Seberozvoj s koňmi
Kůň může být naším průvodcem
Co to je seberozvoj
Odborně řečeno je seberozvoj je aktivní proces učení, ve kterém využíváme poznatky o sobě samém k dosažení cílů, k rozvoji dovedností, rozvoji fyzického a duševního zdraví.
Jinými slovy bych řekla, že to je osobnostní růst. Vědomé vyvíjení se k lepšímu, tak aby se nám celkově lépe žilo.
Důležité při tom je právě to, že je to vědomý proces. Jakoby bychom sami sebe vychovávali, podobně jako vychovávají rodiče dítě. Rodiče ví, co se dítě potřebuje naučit, aby obstálo v tomto světě a aby z něj vyrostl životaschopný a úspěšný dospělý člověk. Tedy aspoň většinou o tom rodiče mají nějakou představu. A podobně můžeme přistupovat sami k sobě. Víme, jak chceme žít a jaké dovednosti a schopnosti k tomu potřebujeme. Dokážeme si uvědomit, že některé nástroje k dosažení šťastného života třeba ještě nemáme rozvinuté a tak se vědomě snažíme je získat, rozvinout.
Můžeme se na sebe dívat také jako na počítač. Já vím, je to divné přirovnání, ale náhodou docela výstižné. Předtsavte si, že jste počítač, který má hardwear a softwear. Tedy nějakou hmatatelnou položku ,což je v našem případě naše fyzické tělo, a pak má neviditelnou položku, což je naše mysl a duše. Jak nám celý ten systém bude anebo nebude sloužit a správně fungovat, dost záleží na tom, jak ho máme naprogramovaný.
Programy pro náš systém začínáme získávat hned jak se narodíme. O to se postarají nejdřív rodiče, pak širší příbuzenstvo, dále škola. A tak to jde dál a dál. Za život nasbíráme množství různých programů, které přebíráme od svého okolí. Někdy jsou dobré, někdy jsou špatné. Některé nám prospívají, jiné nám škodí. Seberozvoj je vědomá práce s těmito programy. Posouzení, které nám slouží dobře a které nám neprospívají. A následné zbavení se těch neprospěšných, uchování si jen těch přínosných a budování nových posilujících programů.
Co má seberozvoj společného s koňmi?
Kůň je tvor, který obdařen obrovským množství zrcadlových neuronů, díky kterým dokáže velmi rychle a přesně vycítit vnitřní nastavení člověka a podle toho na člověka reaguje.
Pokud umíme správně chápat jeho reakci a "přeložit si ji" do našeho jazyka, je to jako kdyby k nám kůň promlouval a vysvětloval nám, co z nás cítí. Jaký program z nás vnímá.
Své programy si dost často vůbec neuvědomujeme a kůň nám takto pomáhá si je zvědomit. Jakmile o nich víme, můžeme s nimi dále pracovat. Pokud jde o škodlivé propgramy, které nám znesnadňují život, můžeme začít pracovat na jejich odstranění. Naopak ty blahodárné si určitě ponecháme.
Kůň nám může také říci, že se nám něčeho nedostává. Například že bychom potřebovali více sebedůvěry, odvahy, nebo třeba ochoty vystoupit z komfortní zóny. A že je to klíčové pro to, abychom v životě uměli dosáhnout úspěchu. Tím nám může dát inspiraci probudit a posílit v sobě tyto vlastnosti, které potřebujeme.
Nemusíte se obávat, že nebudete koni rozumnět, co vám říká. Od toho jsem já. Zaprvé vás v rámci lekcí budu učit rozumnět koňské řeči a zadruhé budu fungovat jako "překladatel".
Jak probíhá seberozvojová lekce s koněm?
Když mne kontaktujete s tím, že by jste rádi vyzkoušeli seberozvoj s koněm, můžete ale nemusíte mi říkat, na jakém konkrétním problému ve svém životě by jste chtěli pracovat.
Pokud mi to neřknete nebo to v tu chvíli ještě ani sami nevíte , nic se neděje, ono se to v průběhu cvičení ukáže samo. Dříve, či později. Když se objednáte na lekci a přitom už máte jasno, co chcete řešit (jestli třeba partnerský vztah, děti nebo kariéru) tak to může ušetřit nějaký čas rozkrývání "vrstev problému" a také vám už předem mohu vybrat koně, vhodného k řešení vaši záležitosti. Každý kůň je totiž jiná osobnost a každý se hodí na něco jiného.
Seberozvojové lekce tvoří vždy část, ve které se dělají cvičení s koněm a část, ve které se toto cvičení společně rozebírá a hledáme spojitosti mezi vaši životní situací a reakcemi koně při cvičení s vámi. Kůň vám odzrcadlí, jaký máte v sobě program a vy si uvědomíte, jak se tento program projevuje nejen při práci s koněm, ale i v jiných oblastech života.
Co s tím uděláte potom, to už bude záležet na vás. Můžete to pojmout například jako inspiraci k práci na sobě a zvolit si k tomu jakoukoli metodu uznáte za vhodné. Pokud budete cítit, že právě kontakt s koňmi a cesta seberozvoje s nimi vás baví, můžete v lekcích u nás pokračovat. Seberozvojové lekce se dají krásně propojit s hlubinnou abreaktivní psychoterapií , která slouží k odstraňování vlivu traumatických zážitků z minulosti. Pro celkové zklidnění a harmonizaci je možné doplůnit je i zážitky s koňmi, které jsou spíše jen pro radost a relaxaci.
Je to bezpečné?
Není potřeba se obávat, že je seberozvoj s pomocí koní nebezpečný. Kůň je sice velké zvíře a při nesprávném zacházení může být nebezpečné, ale cvičení jsou koncipována tak, aby byla práce s koňmi bezpečná.
Pokud budete respektovat doporučení a instruktáž, tak vám žádné nebezpeční nehrozí. S koňmi mám bohaté zkušenosti a díky tomu, že každého koně, kterého k lekcím používám, velmi dobře znám, dokážu spolehlivě předvídat jeho chování a včas zabránit případným nebezpečným situacím.
Cvičení probíhají většinou v bezpečné "kruhové ohradě". Pokud si to budete přát, mohou další cvičení probíhat i v rámci vyjížďky na koni do přírody.
Pro seberozvojová cvičení používáme pro maximální bezpečnost koně plemene Kentucky Mountain Saddle Horse, kteří jsou pověstní klidnou a přátelksou povahou.
Je seberozvoj s koněm vhodný pro zrovna pro mně?
Ano, pokud si odpovíte kladně alespoň na jednu z těchto otázek:
- Miluji koně, přitahují mně, cítím se v jejich přítomnosti dobře.
- Když potřebuji nabrat sílu a odpočinout si od starostí, vyhledávám klidná přírodní místa.
- Mám pocit, že se mi v životě stále dokola opakují nepříjemné situace.
- Nedaří se mi vyřešit problém ve vztahu.
- Mám pocit, že se mohu pro ostatní rozdat, ale málokdo bere ohledy na mně.
- Cítím se ve vztahu nebo v práci úplně bez energie, nedělá mi to radost, jsem na pokraji sil.
- Nedokážu si vymezit své hranice, lidé si ke mně dovolují příliš.
- Mám z něčeho velký strach
